Gezonde wafels? Ja, het bestaat! Deze wafels met havermout, banaan en blauwe bessen bevatten heel veel vezels, vitamine en ook calcium. Ze kunnen zelfs als sportwafel door!
Mix de havermout, eieren, banaan en melk tot een glad beslag en laat het even staan zodat de haver nog wat kan wellen.
Zet het wafelijzer op stand 2 en wacht tot het rode licht op groen springt.
Schep het beslag vervolgens op de wafelplaat en sluit het wafelijzer.
Het lampje springt weer op rood en na twee minuten op groen: dan de wafel is klaar!
Serveer de wafels met vers fruit en wat honing, of met een schep eiwitrijke kwark!
De wafels maak je heel gemakkelijk met het Cloer Wafelijzer 1445. Dankzij de antiaanbaklaag en de regelbare thermostaat in het wafelijzer hoef je geen boter te gebruiken en lukken ze altijd. De controlelampjes op het apparaat geven precies aan wanneer de gewenste temperatuur is bereikt.
Bron: Cloer.nl
Meer recepten lezen? Kijk dan hier!
Dit voorjaar gaat TuinSeizoen naar de prachtige steden Porto en Lissabon in Portugal. We beginnen…
Nu de dagen korter worden en de temperatuur daalt, komt de tijd om de tuin…
Wil jij de taart op de cover van LandIdee 09 2024 namaken? Gebruik dan het…
Tijdens een koude winternacht dwarrelen ze naar beneden en bedekken ze de wereld met een…
Ontdek de charme van de Cotswolds. Deze reis neemt je mee naar het Hart van…
Heb jij genoten van het LandIdee Winterboek? De oplossingen van de puzzels, rebussen en sudoku’s…