Maak van bosbessen eens een heerlijke smoothie! Lekker én gezond!
Dit recept is geschikt voor 4 porties
300 g bevroren bosbessen
1 banaan
300 ml yoghurt
300 ml melk
honing
50 g ongezouten pistachenoten
Meng de yoghurt en de melk in de blender, voeg de banaan en de bosbessen toe (houd er 12 achter) en mix goed door.
Voeg eventueel wat honing toe als je de smoothie niet zoet genoeg vindt.
Giet in vier mooie potjes of glazen en garneer met een paar mooie bosbessen en wat fijn gehakte pistachenoten.
Lekker als licht ontbijt of als tussendoortje op een zomerse dag.
Tip Je kunt de melk ook vervangen door appelsap. Laat de honing dan achterwege.
Meer lekkere recepten vind je in het magazine LandIdee.
Dit voorjaar gaat TuinSeizoen naar de prachtige steden Porto en Lissabon in Portugal. We beginnen…
Nu de dagen korter worden en de temperatuur daalt, komt de tijd om de tuin…
Wil jij de taart op de cover van LandIdee 09 2024 namaken? Gebruik dan het…
Tijdens een koude winternacht dwarrelen ze naar beneden en bedekken ze de wereld met een…
Ontdek de charme van de Cotswolds. Deze reis neemt je mee naar het Hart van…
Heb jij genoten van het LandIdee Winterboek? De oplossingen van de puzzels, rebussen en sudoku’s…