Stralende huid door de natuur

Heb je last van een slechte of geïrriteerde huid? Ga dan voor een van deze middeltjes uit de natuur. Meestal heb je ze wel in huis en werken ze nog goed ook!

1 Thee voor schoonheid
Een goede stofwisseling is belangrijk voor een mooie, gezond ogende en goed doorbloede huid. Als de lever, nieren en darmen te weinig gifstoffen uitscheiden, kiest het lichaam de huid als ‘uitlaatklep’. Het gevolg hiervan zijn onzuiverheden. Regelmatig een aftreksel van brandnetels innemen, werkt bloedzuiverend en verwijdert de afvalstoffen uit het lichaam. Giet 1/4 liter kokend water over een verse brandnetel, laat dit een halve minuut trekken en drink het aftreksel. Een alternatieve mogelijkheid: je kunt ook 1 theelepel gedroogde brandnetels tien minuten in ongeveer 1/4 liter kokend water laten trekken.

2 Koude koffie als peeling
Bij een onzuivere huid helpt het om de bovenste, verhoornde huidlaag door wrijven te verwijderen om de groei van nieuwe huidcellen te stimuleren. Koffiedik is hiervoor een heel effectief huismiddel. Na het inmasseren voelt de huid mooi strak en glad aan. De coffeïne zorgt voor een goede doorbloeding.

3 Zonnebrand: verkoelende verzorging uit de natuur
De beste eerste hulpmiddelen bij zonnebrand zijn kompressen met natuurlijke middelen zoals kwark, yoghurt of karnemelk die de overbelaste huid kalmeren. Ook schijfjes komkommer werken verzachtend. Als het aanbrengen op de huid te veel pijn veroorzaakt, kun je de komkommer uitpersen en het sap direct op de verbrande huid druppelen. Ook aardappelschijfjes hebben een verzorgend effect en verkoelen de huid.

4 Melkbad ontspant
Een te droge gezichtshuid kan zo strak gespannen aanvoelen dat dit zelfs pijn doet. Wat melk in het waswater helpt om de gestreste huid op een zachte manier te ontspannen. Een melk-gistmasker eenmaal per week ondersteunt het ontspannend effect: los hiervoor 1/2 blokje gist in warme melk op, breng het aan en laat dit papje 15 minuten inwerken.

5 Groente- en fruitdagen
Huidproblemen treden vaak op door verzuring van het lichaam; te veel vlees, worst, suiker en witte bloem hebben een negatief effect op de pH-waarde. Dit gebrek aan evenwicht kun je verhelpen met ‘basische vastendagen’, dus dagen waarop je alleen groente en fruit eet. In principe geldt: vers plantaardig voedsel is de beste verzorging van de huid en geeft haar een stralend aanzien.

6 Duizendblad geneest wonden
De wondhelende en bloedstelpende werking van duizendblad wordt al in oude kruidenboeken beschreven. Duizendbladthee helpt bij de behandeling van kleine wonden, zoals scheuren en sneetjes, en zorgt ervoor dat de wonden sneller en probleemloos dichtgaan. Giet 1/4 liter kokend water over 1 theelepel duizendblad, laat dit tien minuten trekken en drenk een watje in het afgekoelde aftreksel. Dep vervolgens de wondjes heel voorzichtig.

7 Dankzij de kracht van vitamines
Fruitzuren verwijderen behoedzaam de hoorncellen van de bovenste laag van de opperhuid. Ze stimuleren de vernieuwing van de cellen. Citroenen zijn natuurlijke leveranciers van fruitzuur dat de huid fris en soepel maakt. Het vitaminerijke sap helpt ook tegen lastige pigmentvlekken. Een paar druppels op de vlekken aanbrengen voldoet om ze te laten verbleken.

8 Zuur voor fijne poriën
Appelazijn is een oud beproefd huismiddel dat nu weer opnieuw wordt ontdekt. Het zuur helpt tegen een te vette huid met grove poriën. Drenk een sponsje met appelazijn en maak de huid elke dag zorgvuldig schoon. Deze azijn doet ook bij inwendig gebruik wonderen. Elke dag 1 eetlepel appelazijn verdund met een glas water drinken, voorziet het lichaam van waardevolle sporenelementen, vitamines en vooral kalium. En dat verzorgt de huid van binnenuit.